Kom los van verlammende angst
Wil jij weer kunnen leven in plaats van overleven?
Ontdek hoe jij los komt van beperkende angst
— Over
Ik help mensen los te komen van verlammende angsten
Mijn missie is heel simpel; zorgen dat jij weer kunt gaan leven in plaats van overleven. Een leven met angst staat in het teken van vermijding, ontevredenheid en ongelukkigheid. En de oplossing is verrassend simpel.
Ik ben Bart. Psycholoog én ervaringsdeskundige als het aankomt op angst. In de reguliere gezondheidszorg is het heersende idee dat we angst moeten ‘behandelen’.
Het tegenovergestelde is waar. Angst is niet het probleem. Het idee dat we ervan af moeten wél. En geloof me; ik heb jarenlang lopen vechten tegen de angst.
Bijna alle therapievormen zijn gericht op het ‘wegmaken’ van angst en negatieve gedachten. Een piekerkwartier. Negatieve gedachten veranderen in positieve gedachten. Dat werk.
Maar jij en ik weten dat dat een onmogelijke en vermoeiende strijd is.
Wil jij écht loskomen van angst? Dan zal je moeten leren om het gevecht met angst én je gedachten te stoppen. Zo simpel is het. Écht. Dit werkt. Maar het vergt dat je snapt hoe angst werkt. Hoe je mind werkt.
Dealen met Angst is erop gericht om jou deze kennis en herhaling te geven. Zodat jij voor eens en voor altijd kunt stoppen met vechten.
Het is tijd voor rust. Het is tijd voor leven!
Bart Manders.
Ervaring
Klanten
— Voor wie?
Wie hebben hier baat bij?
Dealen met Angst is er voor iedereen die last heeft van:
- Angst
- Paniekaanvallen
- Fobieën
- Piekergedachten
- Negatieve gedachten
- Vermijdingsgedrag
Het maakt niet uit wat de oorsprong van je angst, paniek of negatieve gedachtes is. Het maakt ook niet uit waar je bang voor bent. Het angst-mechanisme dat we hier aanpakken is namelijk universeel.
Of je nu al 40 jaar last hebt van angst of net je eerste paniekaanval hebt gehad; deze methode werkt. We gaan hier niet zomaar een beetje positief proberen te denken, want jij en ik weten dat het niet zo werkt.
Geen uurtje-factuurtje of eindeloos graven in je verleden. Maar gewoon een effectieve en duurzame manier om voor eens en voor altijd van die vermoeiende angst- en piekerpatronen af te komen.
Na 66 dagen heb jij een basis om de rest van jouw leven te gaan leven in plaats van overleven. En je zal zien dat dit ook een positief effect heeft op je relaties, zelfbeeld en levensvreugde.
De Manders Methode.
Zij gingen jou voor
Ontdek wat anderen van deze methode vinden
— Wetenschappelijk
Waarom 66 dagen?
Dealen met Angst gaat over duurzame verandering. Ik wil niet dat dit zomaar een cursus is; dit moet jouw laatste cursus zijn omdat je eindelijk van die verlammende angst af bent.
Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat het gemiddeld 66 dagen duurt voordat een nieuwe gewoonte volledig is geïntegreerd (Lally et al., 2010).
Daarom krijg jij 66 dagen lang, elke dag, inzicht in hoe jouw angstmechanisme en gedachtepatroon werkt. Geen flinke zelfstudie of uren werk. Maar ontzettend effectief én duurzaam.
Uiteraard kun je na 66 dagen ook weer van voor af aan beginnen. Hoe meer herhaling, hoe beter.
Bart Manders.
Begin vandaag nog
Angst de baas
in 66 dagen
Nieuwsbrief
Ontvang mijn gratis tips direct in je mailbox
Elke twee weken
